作者：红莲玉露
2025/07/27发表于：第一会所
是否首发：是
字数：10,062 字
健身房的名字倒是低调——「动力核源」，烫金字嵌在低调的石材墙面，就
在学府苑小区马路对面一栋新建玻璃大厦的顶层。
十月末的周日午后，微凉的阳光切割着楼宇间的棱角，带有些许冬日迫近的
清冽感。顾凛跟在白子妍身后，穿过锃亮得晃眼的大厅，刷卡进入专属通道电梯。
轿厢无声上升，几秒后门滑开，一股混合着冷冽清洁剂、高级皮革与隐约汗液蒸
腾的气息扑面而来。
视野瞬间辽阔，落地窗包裹了大半环形空间，将傍晚时分城市的脉动毫无保
留地推入眼底。地面是柔韧耐磨的冷灰色橡胶，踩上去带着舒适的阻尼感。器械
区，哑铃和杠铃片泛着乌沉沉的金属冷光，一排跑步机、椭圆仪、划船机犹如蓄
势待发的钢铁队列，流畅的机身透着昂贵的设计感。
靠窗的「自由力量区」最为开阔，深蹲架、卧推架沉默矗立，旁边散落着巨
大的充气药球、战绳和壶铃。空气里流淌着节拍沉稳的音乐，会员确实不多，三
三两两专注于自己的器械，动作间利落有力，多是些穿着考究、肌肉线条已颇为
精干的常客。
这里安静、高效，甚至带着一丝疏离的距离感。
前台微笑着点头致意，「白小姐，下午好。」
顾凛知道，那张印着他照片和名字的黑色磁卡，连同高昂的年度钻石会籍，
都是白子妍轻描淡写为他办下的。这两周，他的生活像是被摁下了节拍器。每隔
两日，他便背着帆布包直奔「动力核源」。下午四点多的阳光斜穿巨大的落地窗，
在哑铃架下拉出长长的金色光影时，他基本已站在器械前开始热身。
就这样，一直练到六点出头，城市的灯光恰好点亮窗外夜幕后，他才带着一
身疲惫又轻快的热气，在白子妍「效率不错」的简明评语中收工，一起吃饭，回
家。
改变，是在细微处悄然发生的。
最初几次，酸痛的臂膀在举筷子时会无端发抖，爬楼时大腿前侧火烧火燎。
但渐渐地，那种酸楚变成了筋骨舒展后的踏实舒坦。最让他暗自惊异的变化，却
来自深蹲架下。
每一次深吸气，脊背死死贴住架上的护垫，核心绷紧如铁；每一次屈膝沉髋，
身体被数倍体重的铁块拉扯着凶狠下坠，直到与地面平行；然后骤然发力，屏住
呼吸调动臀部和大腿所有肌肉，驱动身体顶着重量顽强站起，榨干肌肉最深处每
一丝力量。
整个过程中，顾凛清楚捕捉到了一种前所未有的、血脉奔涌的奇妙回响。深
蹲过后，那股由大腿根蓬勃涌上的热流，像是重新疏通了被长久淤塞的运河，滚
烫地奔涌直下，一路冲激，唤醒沉睡已久的力量。那种清晰得几乎震颤的勃发感，
迅猛、刚猛，如同被赋予了钢筋铁骨的生命。
这种隐秘而强大的生理反馈，在每一次重量增加，每一次蹲得更低、爆发得
更狠之后，就愈发清晰强烈。它混合着突破极限的疲惫感，奇妙地转化出某种近
乎骄傲的雄性能量。
深蹲架下，顾凛每一个精准角度的调试，每一次呼吸与发力节奏的掌控，都
烙着白子妍的印记。他的动作轨迹，例如每一次沉髋的幅度，肩胛锁死的状态，
全在白子妍冷静的审视下完成。她本身就是最强的私教标杆。两人配合默契，昂
贵却可有可无的私教指导，自然被摒弃在外。
「下午好。」
此时，面对前台女孩的例行问候，顾凛点头回应，声音平静。两人动作一致，
「嘀」声轻响，刷卡完成，专属通道的磨砂玻璃门无声滑开。健身房内部特有的
气息，冷冽的清洁剂、沉稳的铁腥味，跟一丝汗气迎面而来。
白子妍脚步微顿，看了顾凛一眼。
顾凛会意，独自转向那扇标识着「男士」的屋门。
更衣室的门在身后合拢，发出轻微的闷响。空气瞬间变得异常安静，只有中
央空调系统极其低沉的运行嗡鸣。光线是干净的冷白色，均匀地洒在光洁的深色
地面和冰冷的金属储物柜上。
偌大的空间里空无一人。
顾凛打开一个储物柜，拉开卫衣拉链的动作带起一点布料摩擦声，在静谧中
格外清晰。他脱掉卫衣和里面的T恤，将衣服塞进柜子，动作有条不紊，但每一次
布料的窸窣、每一次柜门轻微的开合，都在这绝对的安静里被放大，敲击着耳膜。
墙壁贴着光洁的白瓷砖，反射着顶灯冷白的光。一排排墨绿色的储物柜门紧
闭着，哑光的金属表面沉默地立在那里。两条暗色人造皮革的长条凳占据了中央
通道的位置，表面光滑，透着一股凉意。
顾凛换上速干背心和短裤。冰冷的布料贴上皮肤，激起一阵短暂的微凉。镜
子里映出顾凛的身形轮廓，肩背厚实了些，腰腹平坦而结实。短短两周的锻炼，
还不足以明显改善外形，但也能造成些许差微。
他将毛巾搭在肩上，锁好柜门，离开更衣室。
隔音的磨砂门在身后合拢，瞬间就被外面器械区的声响淹没。沉闷的铁片撞
击声、器械滑轮滑轨摩擦的嗡鸣、某个角落压抑的发力呼喝，混杂在低音鼓点的
背景乐里，形成一股充满力量感的噪音潮水，冲刷掉更衣室里最后一丝凝滞。
室内的空气重新流动起来，带着橡胶地垫和汗水蒸腾的气息。视野随着脚步
进入开阔的主训练区而展开：巨大的落地窗外，城市的轮廓被西斜的日光镶上一
道淡金色的边缘。
顾凛他目光本能地在几台匀速运转的跑步机、排列整齐的固定器械和零星散
落的哑铃区掠过，寻找着一个固定不变的坐标。白子妍总是站在距离深蹲架不远
的那片开阔地等他热身。
他穿过器械区，几乎不需要刻意辨认，第一时间便找到了那个身影。
她已经等在那里，显然更快地换了装，站在那里活动着手腕脚踝，做着热身
预备。她脚上是一双轻便的白色跑鞋，上面覆盖着一双纯白棉袜；下身的瑜伽长
裤如同第二层皮肤，勾勒出一副饱满流畅的双腿臀峰曲线；上身是一件浅灰色冰
丝材质的体恤衫，面料具有一种半透明的微妙质感，紧密贴合着她的身体轮廓，
清晰透出肩背腰肢精练紧实的肌肉线条。布料的光泽感很强，在顶灯的照射下流
过细腻的光晕，
不远处，跑步机上有人正在匀速奔跑；自由力量区角落里，一个身影正专注
地调整着哑铃重量……没有人特意看向这边。健身房应有的声响，例如杠铃坠地、
跑步机履带摩擦、压抑的发力呼喝……一切如常。
「来了？」
白子妍看到顾凛走近，停下热身动作，语气平稳地发问。
「嗯。」
顾凛应了一声，在她身旁站定，开始转动脚踝和手腕，目光在器械区扫过。
「从今天开始加重，上肢。」
白子妍言简意赅，直接走向那台组合训练器的下拉位。「先激活背部。」
顾凛跟过去坐下。白子妍站在他侧后方，利落地调整好配重片和腿垫的高度。
「坐直，沉肩。握距比上次宽两指，掌心向前。」她的声音清冷，「下落时用力
收缩肩胛骨，拉到锁骨上方位置停顿半秒，然后控制着回放。全程核心绷紧，身
体不要后仰。」
顾凛按照她的指示握住拉杆，吸口气，发力下拉。感受着背部肌肉被目标重
量拉扯、聚集，再缓缓释放。每组完成，白子妍都在旁边简洁地指出微小的角度
偏差或发力重点。
「控制离心，别靠惯性放下。」
「肩胛收到底了？再试试。」
几组过后，顾凛刚站起身让出器械，沾着汗珠的手准备去抓毛巾，白子妍已
经自然地在刚才的位置坐下。她调整重量——显然加到了远超顾凛的配重，同时
几乎没有停顿，握住拉杆，背阔肌骤然发力，身体绷成一张充满力量感的弓，然
后便开始了。
随着拉杆沉稳下落，包裹着她饱满背脊和胸部的冰丝面料被强力拉伸，清晰
地勾勒出每一束肌肉收缩鼓起的走向，从肩胛骨内侧到腰际，线条流畅而强硬。
布料的光泽随着她的动作轻微变幻，被汗水微沁的地方颜色略深。
在完成最后一次强劲下拉后的短暂放松间隙，布料重新恢复贴合，能清晰看
到胸部在薄透冰丝下自然起伏的形状。没有内衣罩杯的束缚痕迹，只呈现出贴合
身体曲线的、圆润自然的丘陵弧度。
她呼出一口气，气息平静，立刻起身：「休息够了？去双杠。」
两人移步至双杠臂屈伸架。
这次还是顾凛先上。
「保持身体前倾15度左右，屈肘下沉，感觉胸的下沿和肩肱三头发力，到底
部停顿半秒，再推起。」白子妍双手抱臂侧立一旁，「不要为了次数而塌腰，核
心锁死！」
顾凛沉下身体，肌肉在对抗自身体重的负荷中绷紧燃烧。完成一组后，他气
喘吁吁，撑起身体让开位置。随后白子妍上前，手臂搭上杠端，身体轻盈地撑离
地面。
她的姿态稳定而有力，身体前倾的角度精准。每一次沉肩屈肘下放身体，绷
紧的瑜伽裤包裹着臀部和大腿后侧完全展开，展现出强劲的肌肉线条；薄透冰丝
下，胸部产生自然的、轻微的向上震荡位移，幅度不大，在B罩杯的体量下更像一
种紧实的、承托着力量的波动。运动带来的热量让布料的微透感似乎增加了些微，
但白子妍的气息始终稳如泰山，动作没有任何多余摇晃，只有纯粹的肌肉做功的
轨迹。
不一会儿，完成目标组数，白子妍额角渗出细密的汗珠，在灯光下微微闪亮，
被她不甚在意地用手背抹去。「该你了。」她对顾凛示意，「这次，尝试慢速离
心，下降4秒。」
训练继续，两人像上了发条一样在器械间穿梭：上斜卧推架前，白子妍托着
大重量哑铃，手臂在肩膀的高度稳定发力，胸肌挤压隆起，冰丝下的轮廓饱满而
结实；平板哑铃卧推区，她在顾凛结束一组后迅速接手，躺在卧推凳上，双臂交
替推举起沉重的铁块，腋下的布料随着动作拉伸，勾勒出胸部延伸到手臂的清晰
线条……
汗水浸湿了两人的背心。深沉的发力声、器械的摩擦声、低沉的背景乐，构
成了健身房恒定的声音图景。没有额外的目光聚焦，没有言语上的额外交流。力
量的增长轨迹，就在这一轮接一轮的钢铁交响与沉默的效率驱动中，被清晰地刻
画出来。
「收工。下个目标。」
不多时，白子妍简短宣布，毛巾拂过额头，同时目光已经锁定角落里一台结
构独特的器械——髋内收训练器。它像是放大版的鞍座，两侧悬垂着弧形的承力
臂，末端连接着重块与厚实的、覆盖着软垫的腿部靠板。锻炼者需坐在中央鞍座
上，双膝外侧抵住靠板，对抗阻力向内发力挤压完成动作，针对大腿内侧的肌肉
群发力。
顾凛明白这台器械的功能。看似简单的夹腿动作，能够深度刺激大腿内侧肌
肉，不仅能提升核心稳定性、改善腿部线条，更能有效地促进下腹和骨盆区域的
血液循环，对性功能的维持和提升有显著益处。这点小小的认知让他心里掠过一
丝模糊的欣喜感。
依然是顾凛先开始。
他坐进去，双膝外侧稳稳抵住靠垫，深吸一口气，核心绷紧，驱动大腿内侧
肌肉发力，感受着内收肌群在对抗阻力时被撕裂、聚合的感觉，将沉重的靠板向
内合拢，直至双膝几乎相触。每一次挤压都伴随着内收肌群的剧烈颤抖，血液泵
向目标区域的感觉清晰可辨。动作完成得专注而又有些狰狞。
一组结束，顾凛喘着粗气松开双腿，汗珠滚落，大腿内侧酸胀感强烈。
「换你。」
他抹了把脸让出位置。
白子妍坐下。她没有碰顾凛刚才的重量，而是先拨动配重锁销，将重量加到
一个让旁边偶尔经过的会员都会下意识瞥一眼的数值—— 80磅。这甚至超过了健
身房不少男士日常训练的负荷。
她沉下目光，身体像一张蓄势的弓，开始发力。
她饱满而富有弹性的大腿，被紧致的瑜伽裤毫无保留地包裹着，此刻承受着
强大的阻力，奋力向内合拢。每一次发力，都能看到那流畅的、充满力量感的腿
部线条在绷紧，从大腿内侧一路延伸到臀部。汗水沿着她的脖颈快速滑落，蜿蜒
过绷直的肩膀线条和清晰的锁骨凹陷，有些已经滴落在体恤衫上，留下点点深色
的湿痕。
这件冰丝面料的浅灰色体恤衫，因为运动绷紧和汗水浸润，变得更加贴服通
透。布料紧裹着她的上半身，清晰地勾勒出挺拔而饱满的胸部轮廓，没有内衣罩
杯的束缚，呈现出纯粹而圆润的两道弧线。当她深吸气沉肩发力，身体因用力而
微微拱起时，更清晰显露出两粒细微凸痕。
不多时，白子妍完成最后一组挤压，沉重的靠板合拢又释放开来，发出一声
沉闷的轻响。她松开把手，身体向后靠在座椅靠背上，轻轻吐出一口带着热气、
微微急促的长息。饱满光洁的额头上，细密的汗珠几乎连成了片，几缕被打湿的
碎发贴在鬓角，晶莹的汗珠沿着她线条清晰的颌骨滚落，滴在覆盖着软垫的座椅
边缘。
顾凛靠在旁边器械架上休息，看着她。
他也被汗水浸湿了速干背心，但此刻，更多是被眼前人运动后的景象攥住了
心。那件浅灰色的冰丝体恤衫，完全贴合着白子妍挺直的脊背和纤细的腰肢，紧
缚着饱满起伏的胸部轮廓。汗水将布料浸润得更加通透贴服，顶端细微的凸起在
湿透的面料下清晰可见。
同时，大量咸湿粘腻的汗水，在她的胸前汇聚成浅浅的、不规则的水痕，随
着她的剧烈呼吸起伏微微晃动，让她挺拔的胸部曲线在灯光下呈现出一种湿漉漉
的、充满生机的诱惑力。
白子妍的目光低垂，随即抬起，正好迎上顾凛的视线。那双眼睛因刚刚耗尽
力量的专注而显得格外清亮，带着一丝运动后的疲惫水润，此刻正清晰地映着他
的身影。眼神褪去了平日指导时的锐利冷静，只剩下柔软的温度，亮得惊人地看
着他。
顾凛的心脏像是被那目光轻轻撞了一下。
他感觉一阵热流瞬间从小腹涌起、奔流直下。刚完成那几组强烈刺激大腿内
侧的挤压动作，本身就带来了强烈的充血感。此刻，视线里汗湿丰盈的身体轮廓
与那双骤然变得温柔的眼睛交织，更使这股暖流瞬间化为滚烫的岩浆，在他双腿
之间汹涌奔腾，胀得厉害。
白子妍微微侧着头，清晰地看着顾凛的膨胀过程。她的目光略微下移，但脸
上没有任何羞涩窘迫的神情。两周的同居，无论是清晨的拥抱，还是夜里的相拥
入眠，彼此渴望和早已成为默契的交流，虽然那份青涩的悸动犹在，但已被更深
层的、理所当然的默契取代。
顾凛喉头滚动了一下。
他没有移开目光，只是温柔而隐忍地望着她。
健身房深处传来杠铃片落地的沉闷声响，远处跑步机的履带发出细微而规律
的摩擦声。器械区这一角却似乎短暂地陷入了他们两人的结界之中。白子妍的眼
睛里漾开一抹难以察觉的、了然又略带顽皮的笑意，那笑意被汗水浸染得如同水
波般潋滟。
她不着痕迹地扫了一眼四周。
不远处有人在划船，另一头有人在做引体向上，无人留意这个角落。
下一刻，她毫无征兆地伸出手，带着运动后肌肤灼热的温度，隔着顾凛那薄
薄的、弹性十足的速干运动短裤，精准而有力地握住了那团早已硬挺到极限的、
形状清晰的饱满隆起。
「……呃！」
顾凛猝不及防，闷哼一声，身体瞬间绷得更紧。
她的手指修长有力，隔着布料传来清晰的力道和热度，带着一种不容置疑的
掌控意味，掌心紧贴着顾凛，指腹沿着鼓胀的轮廓用力地圈抚揉按了几下。那触
感直接、凶猛、点燃了最原始的火焰，瞬间让他气息粗重，额头的青筋都微微贲
起。
尽管两人搬进同一间公寓已有两周光阴，亲密的身体接触每天都在发生，情
欲如同暗流涌动的火焰，灼烧着两人的神经末梢。夜幕低垂时，沐浴后清爽水汽
缭绕中，掌心与指腹轻地滑过对方温暖的身体曲线——背脊、腰窝或者安稳起伏
的平坦小腹。
这些触碰如同细小的火星，明明带着安抚般的温柔，却总能精准地点燃潜藏
在皮肤之下的、更深层也更原始的电流，无声地在两人的神经末梢汇聚成灼热的
暗流。
然而，一道无形的锁链缠绕在汹涌的情欲之上。出于某种不言而喻的珍贵与
准备，真正意义上的亲密行为——无论是真正意义上的完全结合，还是其他极致
刺激，依然被小心翼翼地保留着，尚未跨越。
此刻，这大胆而直接的抚触，虽然隔着单薄的布料，但在充斥着汗水与铁锈
气息的公共空间隐秘角落里，却像是最强烈的催化剂，瞬间引爆了压抑已久的渴
求。白子妍的手指隔着布料精准施加压力，顾凛能感受到她手指的硬度，以及掌
心的热力正包裹着自己。
白子妍的手指隔着薄薄的短裤布料，并未停顿太久便又动了起来。不再是简
单的握压，而是更为灵活狡猾。她的指腹像带着电流，先是贴着那火热的饱满隆
起顶端滑过一圈，感受着那份惊人的硬度和搏动，接着整个掌心覆上去，力道不
轻不重地、节奏鲜明地上下揉弄起来。
顾凛瞬间攥紧了身边的器械架杆，手背上青筋毕现，呼吸粗重得像是在拉动
风箱。
「子妍……」
他嗓音紧得几乎劈开，带着压抑的嘶哑，「这可是……外面……」
白子妍微微歪着头看他，脸颊因为刚才的运动和此刻的行为染着动人的红晕，
汗湿的眼睫下那双明亮的眼睛却闪烁着促狭又专注的光芒，像在研究一块需要精
密雕琢的璞玉。
「嗯？」
她鼻音轻哼，尾音微微上扬，手指的动作丝毫没停，「顾同学，健身后的放
松……很重要。」
「这……这可不叫放松……」顾凛咬紧牙关，对抗着那股要命的快感洪流。
「那叫什么？」白子妍的嘴角向上弯起一个极小的、清甜又顽劣的弧度，手
下反而加了几分力，隔着布料精准地刮擦过最敏感的冠沟边缘，「指导你……正
确应对身体的生理反应？"
她的语气一本正经，偏偏眼神里带着一点点恶作剧得逞的得意。顾凛只觉得
脑子里嗡的一声，差点就要控制不住低吼出来。血液似乎都在涌向下腹，硬得像
要撑破速干短裤。她的掌心滚烫，隔着一层湿润的布料反复碾压着、刺激着，每
一下都像是在引爆一个个微型的烟花。
「子妍……」
他几乎是咬着牙缝挤出这个名字，带着恳求又饱含情欲的喘息，「别……这
里不行……」
「为什么不行？」白子妍的声音压得更低，像羽毛搔刮过心尖，混合着运动
后的微喘，眼神却依旧亮得像是落入了繁星，「又没人看……除非……」她故意
停顿了一下，长长的睫毛眨了眨，脸颊红晕似乎更深了，语气忽然带上了一点撒
娇般的疑问。
「除非……你很想？」
这声带着犹豫和纯然好奇的提问，如同最后一根稻草，几乎要把顾凛本就绷
紧到极限的意志压垮。他猛地吸了一口气，全身肌肉都因为忍耐而贲张起来，这
就要忍不住……
「啊嗯……这边，对……这里……酸胀得很……再用点力！」
就在这时，一阵突兀的女性声音，从器械区后方角落里清晰地飘了过来。
「嘶……这块……啊……嗯……太痛了……」
「放松……吸气……呼气……」
另一个更沉稳、略带安抚性质的男声响起。
「嗷……轻、轻点！对……就是这样深一点……唔！」
白子妍和顾凛的动作同时僵住，如同被按了暂停键。脸上的红潮瞬间褪去一
半。白子妍闪电般地将自己的手从顾凛身上缩了回来，脸颊飞红，眼底也掠过一
丝真实的无措。
顾凛也立刻站直了身体，下意识地侧身看向声音来源。
没等他们细想，只听那边传来一声长长的、带着点解脱感的呼气声。
「……呼……好多了。」
紧接着，那片休息区的布帘被掀开。
一名穿着健身房统一制服的、身材健硕的男性教练，正小心翼翼地扶着一个
穿着紧身运动背心的女会员走出来。女会员面色潮红，头发有些凌乱，一手还扶
着后腰，一边走还一边活动着肩膀，脸上既有痛苦过后的放松，也带着一丝明显
的疲惫。
「谢谢，教练，这块斜方肌真是疼得快不能动了。」女会员向教练道谢。
「不客气李姐，劳损了，得多拉伸多放松，明天再来一下效果更好。」
教练熟稔地点头回应，「回去记得热敷。」
看着对方在教练的搀扶下走远，顾凛和白子妍对视，都从对方眼里看到一丝
如释重负，以及挥之不去的尴尬余热。刚才那片隐秘角落燃起的火星，被这突如
其来的「按摩服务」彻底浇熄了。
那位教练送走了李姐，转身时目光自然地扫了过来，恰好落在顾凛和白子妍
身上，尤其是顾凛脸上，因为用力忍耐而残留的一抹红晕，以及额角的薄汗。教
练脸上挂起职业的微笑，声音浑厚。
「刚练完感觉如何？背部和腿后链容易堆积乳酸，不放松明天可能会酸痛到
影响活动。」他走近几步，「我们这里的深层筋膜松解服务很不错，针对劳损点
和运动后的肌肉紧张很有效，要不要体验下？」
白子妍点了下头，把决定权抛给了顾凛。
「……试试？」
顾凛刚经历了一波大起大落，此刻，身体内部那点未散的灼热，正被运动后
的真实酸胀覆盖，后背、肩胛处、以及全身各处的疲乏感正丝丝缕缕地冒头。他
看看面带疲惫但神情轻松的女会员慢慢走远，又看看教练，感觉似乎是该处理下
这身酸楚。
「好，麻烦了。」他点头应下。
教练侧身一抬手，示意不远处的休息服务区。
「请跟我来。」
顾凛跟着教练，走向角落里一片用高背沙发和绿植围挡出的区域，掀开半掩
的深色布帘。里面空间不大，但很整洁，放着两张铺着白色棉质单子的按摩床，
空气中有淡淡的艾草精油混合消毒水的味道，让人精神微振。
「需要脱鞋吗？」顾凛站在床边询问。
教练摇摇头，利索地从墙边矮柜里取出一瓶按摩油和一盒抽取式消毒湿巾。
「不用，直接躺床上就行」他用湿巾快速擦拭着双手。
顾凛依言坐到床边，然后在教练的示意下，他先是仰面躺到那张按摩床上。
棉质布单干燥亲肤，触感微凉。
「放松，深呼吸。」
教练手法沉稳有力，沾了温热的按摩油后直接覆盖上顾凛的上臂，拇指和掌
根按压住肱二头肌顶端紧绷的肌束。刚用超重量练完上肢，这里的酸胀感最为强
烈。
「嘶……这里……」
「正常，结块了。」教练手掌滑动，拇指深压，力度直透深层，「呼吸……」
顾凛只觉得一股强烈的酸麻感直冲头顶，让他咬紧了牙关才没叫出声来。但
这酸楚中带着奇异的舒爽感，仿佛生锈的关节被强行注入润滑剂。教练的手沿着
他的手臂线条移向肩头。顾凛配合地仰着头，感受着那双有力的手将自己肌肉深
处的硬结一点点揉散碾开。汗水顺着鬓角流下，除了酸胀，更有一种疏通后的活
泛感。
接着，教练示意他侧卧，重点关照臀部，以及因为高强度内收训练而格外紧
绷的大腿内侧内肌肉群。那酸爽的滋味简直难以言喻，像是同时被电流击中又被
灼热的熨斗压着。但随着教练持续而有节奏的按揉挤压，令人窒息的绷紧感终于
缓缓松动，取而代之的是松懈般的温热。
整个过程虽没有李姐那样的惨叫，但顾凛的气息也一直短促微乱，时而皱眉
攥紧床单，时而因为酸麻感减轻而长长呼出一口浊气。十几分钟后，当教练收手，
用热毛巾擦掉他背上的油渍时，顾凛感觉整个人像散了架又重新拼起来一样……
轻飘飘的！
「好了。」教练的声音带着完成工作的平稳，「起来后适量补充水分。」
顾凛撑着床坐起身，甩了甩胳膊，转了转腰背，动作顺畅了许多，之前那沉
沉坠着的酸胀感几乎消失不见，只剩下一种被深度唤醒的松弛感和难以言喻的舒
坦通透。
他感觉自己能再深蹲一组！
神清气爽地走出休息区布帘，顾凛的目光习惯性地去寻找白子妍。
巨大的落地窗外，城市天际线涂抹着金橘色的油彩，暖意却穿透不了玻璃屏
障。室内的冷气开得很足，空气里铁锈味的汗气似乎沉淀得更深，混杂着橡胶与
清洁剂的冷硬气息。背景乐似乎调低了几个分贝，沉闷规律的鼓点贴着肌肤滚动，
衬得空间愈发肃然深沉。
此时的器械区，不再是全然的嘈杂——远处有节奏的跑步履带摩擦声，近处
的力量区不时就会有杠铃」哐当」落地，甚至还能听到更远处划船机规律的嗡鸣
声。
顾凛的目光穿过这片钢铁森林般，径直投向靠窗的自由力量区。
白子妍没有离开。她正站在一张铺着毛巾的训练凳旁，弯着腰，似乎正专注
地看着什么。
她个子不算矮，大致一米六八的身高，身材健美丰腴。紧身的深色瑜伽长裤，
正完整包裹着她挺翘的臀部，跟浑圆修长的大腿；上身浅灰色冰丝体恤衫，由于
汗湿的缘故，更完全贴合着她的身形。
顾凛的视线落在她的上半身。没有内衣的阻隔，那饱满圆润的胸部被湿透的
布料清晰勾勒出形状。在布料绷紧的顶端，两处细微的、硬实的小弧度随着她稍
显急促的呼吸，更显得格外惹眼。
随着她的弯腰动作，冰丝布料更深深地陷入她纤细而结实的腰肢里，能明显
看出腰背臀部的起伏线条。汗珠从她微红的脸颊滑过脖颈，有些已经打湿了领口
周围的布料，显得更深。几缕濡湿的短发贴在她白皙汗湿的颈侧肌肤上，闪着细
碎的光。
不远处，一个戴着训练护腕的男性会员刚结束一组杠铃弯举，正靠在深蹲架
上小口啜饮功能饮料，目光不经意地扫过那片区域，在看到顾凛走向白子妍时，
又自然地移开，低头拧紧水壶盖。更远些的飞鸟架旁，另一人正一边缠着手腕绷
带，一边调整着器械角度，视线偶尔会落在那饱满流畅的背影轮廓上片刻，随即
又投入到自己下一组的准备当中。
顾凛脚步无声，停在了白子妍身侧几步远的地方。
「子妍。」他出声道。
白子妍闻声直起身，转向他。汗湿的运动让她脸颊泛着健康的红晕，几缕被
汗水打湿的黑色短发紧贴着额角和颈侧。那双平日里带着清冷审视感的眼睛，此
刻因运动后略显疲惫而显得格外水润明亮，清晰地倒映着顾凛的身影。她的鼻尖
和下颌线也挂着细小的汗珠，在顶灯下闪着微光，衬得整张清爽利落的脸庞透着
一股未经修饰的、充满生命力的性感。
顾凛的目光自然地落在她脸上片刻，随即下滑。那件汗湿的浅灰色冰丝体恤
衫像完全被揉捻进了她的皮肤似的，服服帖帖地，勾勒着她胸部的每一条饱满曲
线，那布料薄透的程度，在如此浸润和拉紧的状态下，更让顶端那两处细微却清
晰的弧形凸起无所遁形。
他没有移开眼，语气温柔，「你也练得很辛苦了，要不要也去休息一下，让
他们帮你放松放松？我试了下，那教练手法确实不错。」
白子妍脸上还带着运动后的红晕，她看着他，眼神交汇。
「好啊，」她回答得干脆利索，声音带着运动后的微哑，「是感觉挺紧的，
让专业人士处理一下也好。」 她顺手拿起凳上的毛巾，擦了下额角和颈侧的汗水，
动作大方自然。
顾凛站在原地，看着白子妍迈开修长有力的双腿，身影没入了那深色的布帘
之后。他没有立刻离开，听着里面隐约传来的模糊话语声和布料的细微摩擦声，
眼神深了深，随即转身，走向旁边的器械架去做几组简单的伸展。
不远处的角落里，那个还在缠护腕的人微微抬了下头，看向休息区的门帘后
又垂下眼帘。戴训练护腕的男人放下水壶，走向了另一台器械。整个健身房的钢
铁节奏，依然有条不紊地持续着。
（待续）
2025/07/27发表于：第一会所
是否首发：是
字数：10,062 字
健身房的名字倒是低调——「动力核源」，烫金字嵌在低调的石材墙面，就
在学府苑小区马路对面一栋新建玻璃大厦的顶层。
十月末的周日午后，微凉的阳光切割着楼宇间的棱角，带有些许冬日迫近的
清冽感。顾凛跟在白子妍身后，穿过锃亮得晃眼的大厅，刷卡进入专属通道电梯。
轿厢无声上升，几秒后门滑开，一股混合着冷冽清洁剂、高级皮革与隐约汗液蒸
腾的气息扑面而来。
视野瞬间辽阔，落地窗包裹了大半环形空间，将傍晚时分城市的脉动毫无保
留地推入眼底。地面是柔韧耐磨的冷灰色橡胶，踩上去带着舒适的阻尼感。器械
区，哑铃和杠铃片泛着乌沉沉的金属冷光，一排跑步机、椭圆仪、划船机犹如蓄
势待发的钢铁队列，流畅的机身透着昂贵的设计感。
靠窗的「自由力量区」最为开阔，深蹲架、卧推架沉默矗立，旁边散落着巨
大的充气药球、战绳和壶铃。空气里流淌着节拍沉稳的音乐，会员确实不多，三
三两两专注于自己的器械，动作间利落有力，多是些穿着考究、肌肉线条已颇为
精干的常客。
这里安静、高效，甚至带着一丝疏离的距离感。
前台微笑着点头致意，「白小姐，下午好。」
顾凛知道，那张印着他照片和名字的黑色磁卡，连同高昂的年度钻石会籍，
都是白子妍轻描淡写为他办下的。这两周，他的生活像是被摁下了节拍器。每隔
两日，他便背着帆布包直奔「动力核源」。下午四点多的阳光斜穿巨大的落地窗，
在哑铃架下拉出长长的金色光影时，他基本已站在器械前开始热身。
就这样，一直练到六点出头，城市的灯光恰好点亮窗外夜幕后，他才带着一
身疲惫又轻快的热气，在白子妍「效率不错」的简明评语中收工，一起吃饭，回
家。
改变，是在细微处悄然发生的。
最初几次，酸痛的臂膀在举筷子时会无端发抖，爬楼时大腿前侧火烧火燎。
但渐渐地，那种酸楚变成了筋骨舒展后的踏实舒坦。最让他暗自惊异的变化，却
来自深蹲架下。
每一次深吸气，脊背死死贴住架上的护垫，核心绷紧如铁；每一次屈膝沉髋，
身体被数倍体重的铁块拉扯着凶狠下坠，直到与地面平行；然后骤然发力，屏住
呼吸调动臀部和大腿所有肌肉，驱动身体顶着重量顽强站起，榨干肌肉最深处每
一丝力量。
整个过程中，顾凛清楚捕捉到了一种前所未有的、血脉奔涌的奇妙回响。深
蹲过后，那股由大腿根蓬勃涌上的热流，像是重新疏通了被长久淤塞的运河，滚
烫地奔涌直下，一路冲激，唤醒沉睡已久的力量。那种清晰得几乎震颤的勃发感，
迅猛、刚猛，如同被赋予了钢筋铁骨的生命。
这种隐秘而强大的生理反馈，在每一次重量增加，每一次蹲得更低、爆发得
更狠之后，就愈发清晰强烈。它混合着突破极限的疲惫感，奇妙地转化出某种近
乎骄傲的雄性能量。
深蹲架下，顾凛每一个精准角度的调试，每一次呼吸与发力节奏的掌控，都
烙着白子妍的印记。他的动作轨迹，例如每一次沉髋的幅度，肩胛锁死的状态，
全在白子妍冷静的审视下完成。她本身就是最强的私教标杆。两人配合默契，昂
贵却可有可无的私教指导，自然被摒弃在外。
「下午好。」
此时，面对前台女孩的例行问候，顾凛点头回应，声音平静。两人动作一致，
「嘀」声轻响，刷卡完成，专属通道的磨砂玻璃门无声滑开。健身房内部特有的
气息，冷冽的清洁剂、沉稳的铁腥味，跟一丝汗气迎面而来。
白子妍脚步微顿，看了顾凛一眼。
顾凛会意，独自转向那扇标识着「男士」的屋门。
更衣室的门在身后合拢，发出轻微的闷响。空气瞬间变得异常安静，只有中
央空调系统极其低沉的运行嗡鸣。光线是干净的冷白色，均匀地洒在光洁的深色
地面和冰冷的金属储物柜上。
偌大的空间里空无一人。
顾凛打开一个储物柜，拉开卫衣拉链的动作带起一点布料摩擦声，在静谧中
格外清晰。他脱掉卫衣和里面的T恤，将衣服塞进柜子，动作有条不紊，但每一次
布料的窸窣、每一次柜门轻微的开合，都在这绝对的安静里被放大，敲击着耳膜。
墙壁贴着光洁的白瓷砖，反射着顶灯冷白的光。一排排墨绿色的储物柜门紧
闭着，哑光的金属表面沉默地立在那里。两条暗色人造皮革的长条凳占据了中央
通道的位置，表面光滑，透着一股凉意。
顾凛换上速干背心和短裤。冰冷的布料贴上皮肤，激起一阵短暂的微凉。镜
子里映出顾凛的身形轮廓，肩背厚实了些，腰腹平坦而结实。短短两周的锻炼，
还不足以明显改善外形，但也能造成些许差微。
他将毛巾搭在肩上，锁好柜门，离开更衣室。
隔音的磨砂门在身后合拢，瞬间就被外面器械区的声响淹没。沉闷的铁片撞
击声、器械滑轮滑轨摩擦的嗡鸣、某个角落压抑的发力呼喝，混杂在低音鼓点的
背景乐里，形成一股充满力量感的噪音潮水，冲刷掉更衣室里最后一丝凝滞。
室内的空气重新流动起来，带着橡胶地垫和汗水蒸腾的气息。视野随着脚步
进入开阔的主训练区而展开：巨大的落地窗外，城市的轮廓被西斜的日光镶上一
道淡金色的边缘。
顾凛他目光本能地在几台匀速运转的跑步机、排列整齐的固定器械和零星散
落的哑铃区掠过，寻找着一个固定不变的坐标。白子妍总是站在距离深蹲架不远
的那片开阔地等他热身。
他穿过器械区，几乎不需要刻意辨认，第一时间便找到了那个身影。
她已经等在那里，显然更快地换了装，站在那里活动着手腕脚踝，做着热身
预备。她脚上是一双轻便的白色跑鞋，上面覆盖着一双纯白棉袜；下身的瑜伽长
裤如同第二层皮肤，勾勒出一副饱满流畅的双腿臀峰曲线；上身是一件浅灰色冰
丝材质的体恤衫，面料具有一种半透明的微妙质感，紧密贴合着她的身体轮廓，
清晰透出肩背腰肢精练紧实的肌肉线条。布料的光泽感很强，在顶灯的照射下流
过细腻的光晕，
不远处，跑步机上有人正在匀速奔跑；自由力量区角落里，一个身影正专注
地调整着哑铃重量……没有人特意看向这边。健身房应有的声响，例如杠铃坠地、
跑步机履带摩擦、压抑的发力呼喝……一切如常。
「来了？」
白子妍看到顾凛走近，停下热身动作，语气平稳地发问。
「嗯。」
顾凛应了一声，在她身旁站定，开始转动脚踝和手腕，目光在器械区扫过。
「从今天开始加重，上肢。」
白子妍言简意赅，直接走向那台组合训练器的下拉位。「先激活背部。」
顾凛跟过去坐下。白子妍站在他侧后方，利落地调整好配重片和腿垫的高度。
「坐直，沉肩。握距比上次宽两指，掌心向前。」她的声音清冷，「下落时用力
收缩肩胛骨，拉到锁骨上方位置停顿半秒，然后控制着回放。全程核心绷紧，身
体不要后仰。」
顾凛按照她的指示握住拉杆，吸口气，发力下拉。感受着背部肌肉被目标重
量拉扯、聚集，再缓缓释放。每组完成，白子妍都在旁边简洁地指出微小的角度
偏差或发力重点。
「控制离心，别靠惯性放下。」
「肩胛收到底了？再试试。」
几组过后，顾凛刚站起身让出器械，沾着汗珠的手准备去抓毛巾，白子妍已
经自然地在刚才的位置坐下。她调整重量——显然加到了远超顾凛的配重，同时
几乎没有停顿，握住拉杆，背阔肌骤然发力，身体绷成一张充满力量感的弓，然
后便开始了。
随着拉杆沉稳下落，包裹着她饱满背脊和胸部的冰丝面料被强力拉伸，清晰
地勾勒出每一束肌肉收缩鼓起的走向，从肩胛骨内侧到腰际，线条流畅而强硬。
布料的光泽随着她的动作轻微变幻，被汗水微沁的地方颜色略深。
在完成最后一次强劲下拉后的短暂放松间隙，布料重新恢复贴合，能清晰看
到胸部在薄透冰丝下自然起伏的形状。没有内衣罩杯的束缚痕迹，只呈现出贴合
身体曲线的、圆润自然的丘陵弧度。
她呼出一口气，气息平静，立刻起身：「休息够了？去双杠。」
两人移步至双杠臂屈伸架。
这次还是顾凛先上。
「保持身体前倾15度左右，屈肘下沉，感觉胸的下沿和肩肱三头发力，到底
部停顿半秒，再推起。」白子妍双手抱臂侧立一旁，「不要为了次数而塌腰，核
心锁死！」
顾凛沉下身体，肌肉在对抗自身体重的负荷中绷紧燃烧。完成一组后，他气
喘吁吁，撑起身体让开位置。随后白子妍上前，手臂搭上杠端，身体轻盈地撑离
地面。
她的姿态稳定而有力，身体前倾的角度精准。每一次沉肩屈肘下放身体，绷
紧的瑜伽裤包裹着臀部和大腿后侧完全展开，展现出强劲的肌肉线条；薄透冰丝
下，胸部产生自然的、轻微的向上震荡位移，幅度不大，在B罩杯的体量下更像一
种紧实的、承托着力量的波动。运动带来的热量让布料的微透感似乎增加了些微，
但白子妍的气息始终稳如泰山，动作没有任何多余摇晃，只有纯粹的肌肉做功的
轨迹。
不一会儿，完成目标组数，白子妍额角渗出细密的汗珠，在灯光下微微闪亮，
被她不甚在意地用手背抹去。「该你了。」她对顾凛示意，「这次，尝试慢速离
心，下降4秒。」
训练继续，两人像上了发条一样在器械间穿梭：上斜卧推架前，白子妍托着
大重量哑铃，手臂在肩膀的高度稳定发力，胸肌挤压隆起，冰丝下的轮廓饱满而
结实；平板哑铃卧推区，她在顾凛结束一组后迅速接手，躺在卧推凳上，双臂交
替推举起沉重的铁块，腋下的布料随着动作拉伸，勾勒出胸部延伸到手臂的清晰
线条……
汗水浸湿了两人的背心。深沉的发力声、器械的摩擦声、低沉的背景乐，构
成了健身房恒定的声音图景。没有额外的目光聚焦，没有言语上的额外交流。力
量的增长轨迹，就在这一轮接一轮的钢铁交响与沉默的效率驱动中，被清晰地刻
画出来。
「收工。下个目标。」
不多时，白子妍简短宣布，毛巾拂过额头，同时目光已经锁定角落里一台结
构独特的器械——髋内收训练器。它像是放大版的鞍座，两侧悬垂着弧形的承力
臂，末端连接着重块与厚实的、覆盖着软垫的腿部靠板。锻炼者需坐在中央鞍座
上，双膝外侧抵住靠板，对抗阻力向内发力挤压完成动作，针对大腿内侧的肌肉
群发力。
顾凛明白这台器械的功能。看似简单的夹腿动作，能够深度刺激大腿内侧肌
肉，不仅能提升核心稳定性、改善腿部线条，更能有效地促进下腹和骨盆区域的
血液循环，对性功能的维持和提升有显著益处。这点小小的认知让他心里掠过一
丝模糊的欣喜感。
依然是顾凛先开始。
他坐进去，双膝外侧稳稳抵住靠垫，深吸一口气，核心绷紧，驱动大腿内侧
肌肉发力，感受着内收肌群在对抗阻力时被撕裂、聚合的感觉，将沉重的靠板向
内合拢，直至双膝几乎相触。每一次挤压都伴随着内收肌群的剧烈颤抖，血液泵
向目标区域的感觉清晰可辨。动作完成得专注而又有些狰狞。
一组结束，顾凛喘着粗气松开双腿，汗珠滚落，大腿内侧酸胀感强烈。
「换你。」
他抹了把脸让出位置。
白子妍坐下。她没有碰顾凛刚才的重量，而是先拨动配重锁销，将重量加到
一个让旁边偶尔经过的会员都会下意识瞥一眼的数值—— 80磅。这甚至超过了健
身房不少男士日常训练的负荷。
她沉下目光，身体像一张蓄势的弓，开始发力。
她饱满而富有弹性的大腿，被紧致的瑜伽裤毫无保留地包裹着，此刻承受着
强大的阻力，奋力向内合拢。每一次发力，都能看到那流畅的、充满力量感的腿
部线条在绷紧，从大腿内侧一路延伸到臀部。汗水沿着她的脖颈快速滑落，蜿蜒
过绷直的肩膀线条和清晰的锁骨凹陷，有些已经滴落在体恤衫上，留下点点深色
的湿痕。
这件冰丝面料的浅灰色体恤衫，因为运动绷紧和汗水浸润，变得更加贴服通
透。布料紧裹着她的上半身，清晰地勾勒出挺拔而饱满的胸部轮廓，没有内衣罩
杯的束缚，呈现出纯粹而圆润的两道弧线。当她深吸气沉肩发力，身体因用力而
微微拱起时，更清晰显露出两粒细微凸痕。
不多时，白子妍完成最后一组挤压，沉重的靠板合拢又释放开来，发出一声
沉闷的轻响。她松开把手，身体向后靠在座椅靠背上，轻轻吐出一口带着热气、
微微急促的长息。饱满光洁的额头上，细密的汗珠几乎连成了片，几缕被打湿的
碎发贴在鬓角，晶莹的汗珠沿着她线条清晰的颌骨滚落，滴在覆盖着软垫的座椅
边缘。
顾凛靠在旁边器械架上休息，看着她。
他也被汗水浸湿了速干背心，但此刻，更多是被眼前人运动后的景象攥住了
心。那件浅灰色的冰丝体恤衫，完全贴合着白子妍挺直的脊背和纤细的腰肢，紧
缚着饱满起伏的胸部轮廓。汗水将布料浸润得更加通透贴服，顶端细微的凸起在
湿透的面料下清晰可见。
同时，大量咸湿粘腻的汗水，在她的胸前汇聚成浅浅的、不规则的水痕，随
着她的剧烈呼吸起伏微微晃动，让她挺拔的胸部曲线在灯光下呈现出一种湿漉漉
的、充满生机的诱惑力。
白子妍的目光低垂，随即抬起，正好迎上顾凛的视线。那双眼睛因刚刚耗尽
力量的专注而显得格外清亮，带着一丝运动后的疲惫水润，此刻正清晰地映着他
的身影。眼神褪去了平日指导时的锐利冷静，只剩下柔软的温度，亮得惊人地看
着他。
顾凛的心脏像是被那目光轻轻撞了一下。
他感觉一阵热流瞬间从小腹涌起、奔流直下。刚完成那几组强烈刺激大腿内
侧的挤压动作，本身就带来了强烈的充血感。此刻，视线里汗湿丰盈的身体轮廓
与那双骤然变得温柔的眼睛交织，更使这股暖流瞬间化为滚烫的岩浆，在他双腿
之间汹涌奔腾，胀得厉害。
白子妍微微侧着头，清晰地看着顾凛的膨胀过程。她的目光略微下移，但脸
上没有任何羞涩窘迫的神情。两周的同居，无论是清晨的拥抱，还是夜里的相拥
入眠，彼此渴望和早已成为默契的交流，虽然那份青涩的悸动犹在，但已被更深
层的、理所当然的默契取代。
顾凛喉头滚动了一下。
他没有移开目光，只是温柔而隐忍地望着她。
健身房深处传来杠铃片落地的沉闷声响，远处跑步机的履带发出细微而规律
的摩擦声。器械区这一角却似乎短暂地陷入了他们两人的结界之中。白子妍的眼
睛里漾开一抹难以察觉的、了然又略带顽皮的笑意，那笑意被汗水浸染得如同水
波般潋滟。
她不着痕迹地扫了一眼四周。
不远处有人在划船，另一头有人在做引体向上，无人留意这个角落。
下一刻，她毫无征兆地伸出手，带着运动后肌肤灼热的温度，隔着顾凛那薄
薄的、弹性十足的速干运动短裤，精准而有力地握住了那团早已硬挺到极限的、
形状清晰的饱满隆起。
「……呃！」
顾凛猝不及防，闷哼一声，身体瞬间绷得更紧。
她的手指修长有力，隔着布料传来清晰的力道和热度，带着一种不容置疑的
掌控意味，掌心紧贴着顾凛，指腹沿着鼓胀的轮廓用力地圈抚揉按了几下。那触
感直接、凶猛、点燃了最原始的火焰，瞬间让他气息粗重，额头的青筋都微微贲
起。
尽管两人搬进同一间公寓已有两周光阴，亲密的身体接触每天都在发生，情
欲如同暗流涌动的火焰，灼烧着两人的神经末梢。夜幕低垂时，沐浴后清爽水汽
缭绕中，掌心与指腹轻地滑过对方温暖的身体曲线——背脊、腰窝或者安稳起伏
的平坦小腹。
这些触碰如同细小的火星，明明带着安抚般的温柔，却总能精准地点燃潜藏
在皮肤之下的、更深层也更原始的电流，无声地在两人的神经末梢汇聚成灼热的
暗流。
然而，一道无形的锁链缠绕在汹涌的情欲之上。出于某种不言而喻的珍贵与
准备，真正意义上的亲密行为——无论是真正意义上的完全结合，还是其他极致
刺激，依然被小心翼翼地保留着，尚未跨越。
此刻，这大胆而直接的抚触，虽然隔着单薄的布料，但在充斥着汗水与铁锈
气息的公共空间隐秘角落里，却像是最强烈的催化剂，瞬间引爆了压抑已久的渴
求。白子妍的手指隔着布料精准施加压力，顾凛能感受到她手指的硬度，以及掌
心的热力正包裹着自己。
白子妍的手指隔着薄薄的短裤布料，并未停顿太久便又动了起来。不再是简
单的握压，而是更为灵活狡猾。她的指腹像带着电流，先是贴着那火热的饱满隆
起顶端滑过一圈，感受着那份惊人的硬度和搏动，接着整个掌心覆上去，力道不
轻不重地、节奏鲜明地上下揉弄起来。
顾凛瞬间攥紧了身边的器械架杆，手背上青筋毕现，呼吸粗重得像是在拉动
风箱。
「子妍……」
他嗓音紧得几乎劈开，带着压抑的嘶哑，「这可是……外面……」
白子妍微微歪着头看他，脸颊因为刚才的运动和此刻的行为染着动人的红晕，
汗湿的眼睫下那双明亮的眼睛却闪烁着促狭又专注的光芒，像在研究一块需要精
密雕琢的璞玉。
「嗯？」
她鼻音轻哼，尾音微微上扬，手指的动作丝毫没停，「顾同学，健身后的放
松……很重要。」
「这……这可不叫放松……」顾凛咬紧牙关，对抗着那股要命的快感洪流。
「那叫什么？」白子妍的嘴角向上弯起一个极小的、清甜又顽劣的弧度，手
下反而加了几分力，隔着布料精准地刮擦过最敏感的冠沟边缘，「指导你……正
确应对身体的生理反应？"
她的语气一本正经，偏偏眼神里带着一点点恶作剧得逞的得意。顾凛只觉得
脑子里嗡的一声，差点就要控制不住低吼出来。血液似乎都在涌向下腹，硬得像
要撑破速干短裤。她的掌心滚烫，隔着一层湿润的布料反复碾压着、刺激着，每
一下都像是在引爆一个个微型的烟花。
「子妍……」
他几乎是咬着牙缝挤出这个名字，带着恳求又饱含情欲的喘息，「别……这
里不行……」
「为什么不行？」白子妍的声音压得更低，像羽毛搔刮过心尖，混合着运动
后的微喘，眼神却依旧亮得像是落入了繁星，「又没人看……除非……」她故意
停顿了一下，长长的睫毛眨了眨，脸颊红晕似乎更深了，语气忽然带上了一点撒
娇般的疑问。
「除非……你很想？」
这声带着犹豫和纯然好奇的提问，如同最后一根稻草，几乎要把顾凛本就绷
紧到极限的意志压垮。他猛地吸了一口气，全身肌肉都因为忍耐而贲张起来，这
就要忍不住……
「啊嗯……这边，对……这里……酸胀得很……再用点力！」
就在这时，一阵突兀的女性声音，从器械区后方角落里清晰地飘了过来。
「嘶……这块……啊……嗯……太痛了……」
「放松……吸气……呼气……」
另一个更沉稳、略带安抚性质的男声响起。
「嗷……轻、轻点！对……就是这样深一点……唔！」
白子妍和顾凛的动作同时僵住，如同被按了暂停键。脸上的红潮瞬间褪去一
半。白子妍闪电般地将自己的手从顾凛身上缩了回来，脸颊飞红，眼底也掠过一
丝真实的无措。
顾凛也立刻站直了身体，下意识地侧身看向声音来源。
没等他们细想，只听那边传来一声长长的、带着点解脱感的呼气声。
「……呼……好多了。」
紧接着，那片休息区的布帘被掀开。
一名穿着健身房统一制服的、身材健硕的男性教练，正小心翼翼地扶着一个
穿着紧身运动背心的女会员走出来。女会员面色潮红，头发有些凌乱，一手还扶
着后腰，一边走还一边活动着肩膀，脸上既有痛苦过后的放松，也带着一丝明显
的疲惫。
「谢谢，教练，这块斜方肌真是疼得快不能动了。」女会员向教练道谢。
「不客气李姐，劳损了，得多拉伸多放松，明天再来一下效果更好。」
教练熟稔地点头回应，「回去记得热敷。」
看着对方在教练的搀扶下走远，顾凛和白子妍对视，都从对方眼里看到一丝
如释重负，以及挥之不去的尴尬余热。刚才那片隐秘角落燃起的火星，被这突如
其来的「按摩服务」彻底浇熄了。
那位教练送走了李姐，转身时目光自然地扫了过来，恰好落在顾凛和白子妍
身上，尤其是顾凛脸上，因为用力忍耐而残留的一抹红晕，以及额角的薄汗。教
练脸上挂起职业的微笑，声音浑厚。
「刚练完感觉如何？背部和腿后链容易堆积乳酸，不放松明天可能会酸痛到
影响活动。」他走近几步，「我们这里的深层筋膜松解服务很不错，针对劳损点
和运动后的肌肉紧张很有效，要不要体验下？」
白子妍点了下头，把决定权抛给了顾凛。
「……试试？」
顾凛刚经历了一波大起大落，此刻，身体内部那点未散的灼热，正被运动后
的真实酸胀覆盖，后背、肩胛处、以及全身各处的疲乏感正丝丝缕缕地冒头。他
看看面带疲惫但神情轻松的女会员慢慢走远，又看看教练，感觉似乎是该处理下
这身酸楚。
「好，麻烦了。」他点头应下。
教练侧身一抬手，示意不远处的休息服务区。
「请跟我来。」
顾凛跟着教练，走向角落里一片用高背沙发和绿植围挡出的区域，掀开半掩
的深色布帘。里面空间不大，但很整洁，放着两张铺着白色棉质单子的按摩床，
空气中有淡淡的艾草精油混合消毒水的味道，让人精神微振。
「需要脱鞋吗？」顾凛站在床边询问。
教练摇摇头，利索地从墙边矮柜里取出一瓶按摩油和一盒抽取式消毒湿巾。
「不用，直接躺床上就行」他用湿巾快速擦拭着双手。
顾凛依言坐到床边，然后在教练的示意下，他先是仰面躺到那张按摩床上。
棉质布单干燥亲肤，触感微凉。
「放松，深呼吸。」
教练手法沉稳有力，沾了温热的按摩油后直接覆盖上顾凛的上臂，拇指和掌
根按压住肱二头肌顶端紧绷的肌束。刚用超重量练完上肢，这里的酸胀感最为强
烈。
「嘶……这里……」
「正常，结块了。」教练手掌滑动，拇指深压，力度直透深层，「呼吸……」
顾凛只觉得一股强烈的酸麻感直冲头顶，让他咬紧了牙关才没叫出声来。但
这酸楚中带着奇异的舒爽感，仿佛生锈的关节被强行注入润滑剂。教练的手沿着
他的手臂线条移向肩头。顾凛配合地仰着头，感受着那双有力的手将自己肌肉深
处的硬结一点点揉散碾开。汗水顺着鬓角流下，除了酸胀，更有一种疏通后的活
泛感。
接着，教练示意他侧卧，重点关照臀部，以及因为高强度内收训练而格外紧
绷的大腿内侧内肌肉群。那酸爽的滋味简直难以言喻，像是同时被电流击中又被
灼热的熨斗压着。但随着教练持续而有节奏的按揉挤压，令人窒息的绷紧感终于
缓缓松动，取而代之的是松懈般的温热。
整个过程虽没有李姐那样的惨叫，但顾凛的气息也一直短促微乱，时而皱眉
攥紧床单，时而因为酸麻感减轻而长长呼出一口浊气。十几分钟后，当教练收手，
用热毛巾擦掉他背上的油渍时，顾凛感觉整个人像散了架又重新拼起来一样……
轻飘飘的！
「好了。」教练的声音带着完成工作的平稳，「起来后适量补充水分。」
顾凛撑着床坐起身，甩了甩胳膊，转了转腰背，动作顺畅了许多，之前那沉
沉坠着的酸胀感几乎消失不见，只剩下一种被深度唤醒的松弛感和难以言喻的舒
坦通透。
他感觉自己能再深蹲一组！
神清气爽地走出休息区布帘，顾凛的目光习惯性地去寻找白子妍。
巨大的落地窗外，城市天际线涂抹着金橘色的油彩，暖意却穿透不了玻璃屏
障。室内的冷气开得很足，空气里铁锈味的汗气似乎沉淀得更深，混杂着橡胶与
清洁剂的冷硬气息。背景乐似乎调低了几个分贝，沉闷规律的鼓点贴着肌肤滚动，
衬得空间愈发肃然深沉。
此时的器械区，不再是全然的嘈杂——远处有节奏的跑步履带摩擦声，近处
的力量区不时就会有杠铃」哐当」落地，甚至还能听到更远处划船机规律的嗡鸣
声。
顾凛的目光穿过这片钢铁森林般，径直投向靠窗的自由力量区。
白子妍没有离开。她正站在一张铺着毛巾的训练凳旁，弯着腰，似乎正专注
地看着什么。
她个子不算矮，大致一米六八的身高，身材健美丰腴。紧身的深色瑜伽长裤，
正完整包裹着她挺翘的臀部，跟浑圆修长的大腿；上身浅灰色冰丝体恤衫，由于
汗湿的缘故，更完全贴合着她的身形。
顾凛的视线落在她的上半身。没有内衣的阻隔，那饱满圆润的胸部被湿透的
布料清晰勾勒出形状。在布料绷紧的顶端，两处细微的、硬实的小弧度随着她稍
显急促的呼吸，更显得格外惹眼。
随着她的弯腰动作，冰丝布料更深深地陷入她纤细而结实的腰肢里，能明显
看出腰背臀部的起伏线条。汗珠从她微红的脸颊滑过脖颈，有些已经打湿了领口
周围的布料，显得更深。几缕濡湿的短发贴在她白皙汗湿的颈侧肌肤上，闪着细
碎的光。
不远处，一个戴着训练护腕的男性会员刚结束一组杠铃弯举，正靠在深蹲架
上小口啜饮功能饮料，目光不经意地扫过那片区域，在看到顾凛走向白子妍时，
又自然地移开，低头拧紧水壶盖。更远些的飞鸟架旁，另一人正一边缠着手腕绷
带，一边调整着器械角度，视线偶尔会落在那饱满流畅的背影轮廓上片刻，随即
又投入到自己下一组的准备当中。
顾凛脚步无声，停在了白子妍身侧几步远的地方。
「子妍。」他出声道。
白子妍闻声直起身，转向他。汗湿的运动让她脸颊泛着健康的红晕，几缕被
汗水打湿的黑色短发紧贴着额角和颈侧。那双平日里带着清冷审视感的眼睛，此
刻因运动后略显疲惫而显得格外水润明亮，清晰地倒映着顾凛的身影。她的鼻尖
和下颌线也挂着细小的汗珠，在顶灯下闪着微光，衬得整张清爽利落的脸庞透着
一股未经修饰的、充满生命力的性感。
顾凛的目光自然地落在她脸上片刻，随即下滑。那件汗湿的浅灰色冰丝体恤
衫像完全被揉捻进了她的皮肤似的，服服帖帖地，勾勒着她胸部的每一条饱满曲
线，那布料薄透的程度，在如此浸润和拉紧的状态下，更让顶端那两处细微却清
晰的弧形凸起无所遁形。
他没有移开眼，语气温柔，「你也练得很辛苦了，要不要也去休息一下，让
他们帮你放松放松？我试了下，那教练手法确实不错。」
白子妍脸上还带着运动后的红晕，她看着他，眼神交汇。
「好啊，」她回答得干脆利索，声音带着运动后的微哑，「是感觉挺紧的，
让专业人士处理一下也好。」 她顺手拿起凳上的毛巾，擦了下额角和颈侧的汗水，
动作大方自然。
顾凛站在原地，看着白子妍迈开修长有力的双腿，身影没入了那深色的布帘
之后。他没有立刻离开，听着里面隐约传来的模糊话语声和布料的细微摩擦声，
眼神深了深，随即转身，走向旁边的器械架去做几组简单的伸展。
不远处的角落里，那个还在缠护腕的人微微抬了下头，看向休息区的门帘后
又垂下眼帘。戴训练护腕的男人放下水壶，走向了另一台器械。整个健身房的钢
铁节奏，依然有条不紊地持续着。
（待续）
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